yayun's profile*☆*°°*☆* 心情點滴 *☆*°°*☆*PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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~~** 浪漫小語 **~~
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 ++**週末一公斤宿便排毒計畫**++
研究腸道細菌34年的日本辨野博士表示，現代人普遍有排便量不
足的問題，一般上班族婦女，一天排便量可能只有100～200公克，
排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比， 而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。
辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃， 在週 末可以排出1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。他實施一年在沒
有任何節食的情況下，體重減輕10公斤，體脂肪從28％ 降低為23％，膽固醇值降為正常，痛風及花粉症都完全解決，而且他每天都可以定時排便。
週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。不 需要節食，只是把 週五 與 週六 晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到週日上午痛快排除 宿便的目標。
週末一公斤宿便排毒餐：
> 週五晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃） ＋蘋果2個
> 週六晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）
>週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。
辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，最好還能配上
每天快走8000步。從 飲食與運動雙方面著手，不但可以排除宿便，防止腸道老化，還能附帶有減肥效果，辨野博士希望能夠幫助台灣民眾，一起對抗腸道老化，預防大腸癌
*.:｡✿*ﾟ集集支線ﾟ*✿.｡.:*
~ ｡◕‿◕｡ 創意比賽 ｡◕‿◕｡~ ~ ｡◕‿◕｡室內設計*創意大考驗 ｡◕‿◕｡~
  ..~＊+✹感想✹+＊~.. 首先謝謝小ⓅⒶⓉ ✿｡◕‿◕｡✿的創意才有這次的活動喔
作品成績的結果並不是我在意的
重要的是我喜歡這種互動及参與的感覺
大家腦力激盪可以激發更多的點子和創意
這才是過程有趣之處呢
▁ ▂ ▃ ▄ 新年快樂 ▄ ▃ ▂ ▁ ::+::+::+ 跟大家說聲新年快樂+::+::+::
希望新的一年裡大家都有美好的一天
▁ ▂ ▃ ▄ 學習感想 ▄ ▃ ▂ ▁
<<有趣的GIF動態圖>> 製作網誌後真的學到很多東西 也認識一些不錯的spaces達人 學習到新的資訊與技巧 這個GIF動態圖的完成 真的要感謝熱心的"連進大哥" 我粉喜歡這種動態創作喔
::+:: 希望每天有新的嘗試 ::+:: ::+:: 學習是進步的動力 ::+:: ~*山水雲*~ ~ண✄ 特異功能 ✄ண~ .. ~ф☭ 嘆為觀止*拍案叫絕 ☭ф~ ..
 ▒ 克服重力*人體漂浮 ▒ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *
▒ 體能極限*人體公車 ▒ ~°¤øжø¤ 綠光森林 ¤øжø¤°~ 
==▤❈◦☃ 只要相信，就能看到幸福的綠光 ☃◦❈▤== 在綠光森林之中， 夢幻的森林，相繫的心靈，真摯的約定，無悔的守候。 ==▤❈◦☃ 感想 ☃◦❈▤== 對劇情並沒有太大的印象， 但戲裡的場景與拍攝方式我很喜歡， 尤其森林中灑落的曙光， 微美的質感超棒的。
▁ ▂ ▃ ▄ 意外 ▄ ▃ ▂ ▁ +++♥+ 死亡 , 才知生存的餘味+♥+++
─═✾☆ 冰爆好萊塢歌舞劇 ☆✾═─
*.:｡✿*ﾟ感想 ﾟ･✿.｡.:* 在年代網站看到此表演的預告，”冰上歌舞劇”因不曾看過， 讓我相當好奇與期待，在1/8晚上與朋友到場欣賞，因買在比 較後面的位置，擔心看不清楚還帶了望遠鏡，好在那天的人數 不算太多，於是檢到便宜可以坐到下面比較好的位置觀賞，舞 者的「迴旋跳&連續旋轉」超精采的，觀眾都忍不住鼓掌叫好， 另外搭配上好聽的音樂與炫目的燈光秀，真是非常的棒。 來不及参與的朋友可到下面網址去欣賞喔~~ ^^y http://www.ettoday.com/events/hollywoodice/
─═☆✹♡ 2006最震憾的夢幻旅程 ♡✹☆═─ ─═☆✹♡世紀好萊塢經典鉅獻 ♡✹☆═─ 「冰爆好萊塢」以全球知名的娛樂─「好萊塢」為主題貫穿整場，搭配世界級花式溜冰表演、華麗服飾及電影音樂，呈現多個好萊塢電影的經典場面和情境氛圍。例如，卓別林的黑白默片、電作電影007 的驚險歷程、史詩片齊瓦歌醫生的刻骨愛情，以及充滿科幻氣氛的星際大戰等。 舞者來自二十四個國家，他們都是各國花式溜冰的好手。另外，為了這次演出，隨團技術人員在二日開始製冰，從接管到噴冰共耗費四十八小時。它的原理就是吸進熱源、送出冷媒，讓鋁板表面的溫度降到零下十度，再在鋁板上灑上一層又一層的水，直到結成五公分厚的冰層，才完成了可以讓五十位舞者同時翩然起舞的冰面舞台。「冰爆好萊塢」將帶領五、六年級觀眾回到青澀年代中熟悉的迪斯可電影記憶，如「渾身是勁」、「閃舞」、「熱舞十七」、「名揚四海」等。
擁有60年歷史的巡迴全球的冰上表演「冰爆好萊塢」即將在6日登場，臺北巨蛋正在如火如荼的準備，觀眾可能很好奇，要怎麼把巨蛋變成全國最大的溜冰場？主辦單位透露，其實原理就像電冰箱一樣。 鋁板是中空的，彼此之間，都用橡膠管相連，而橡膠管連到大鋼管，再連到壓縮機，只要灌進冷媒，整個管線系統就像是一座超大電冰箱。冰爆好萊塢的巡演指導法蘭克說，原理就是吸進熱力、送出冷媒，如同電冰箱，只不過是大好幾倍。 製冰的過程中，鋁板表面的溫度會降到零下10度，主辦單位會在鋁板上灑上一層又一層的水，2天的時間，就可以結成5公分厚的冰，讓舞者，翩翩起舞。多年來，這套系統已經隨著冰爆好萊塢巡迴的足跡，走遍世界。法蘭克說，大約超過80個國家。 「點石成冰」，這就是冰爆好萊塢的秘密，他們精采的演出週末就在臺北巨蛋登場。 ::+::+::<< 2006跨年*101煙火秀 >>::+::+:: ~~2006跨年表演101煙火秀~~全球有目共睹128秒精彩畫面~~
 
～ ::+::+::<< 璀燦＊耀眼＊美麗 >>::+::+::～ 「五、四、三、二、一，耶！新年快樂」約四十餘萬民眾昨晚不顧風寒，在世界最高大樓101大樓璀璨煙火襯托之下，台北市長馬英九、中天電視台董事長周盛淵、101大樓董事長陳敏薰及眾多影藝人員帶下領齊聲高喊，以煙火、燈光、吶喊聲送走2005年迎接2006年到來，頓時北市府的府前廣場成了不夜城，氣氛HIGH到了最高點。今年煙火秀耗資2000萬，由SONY獨家贊助，透過全球媒體轉播、上億民眾觀賞~~ 我在下課後趕搭捷運.前往市政府一路上人群眾多,到達時已11點多了趕快尋找好位置,好不容易找到一處可坐下欣賞的角落.時間逼近就在大家倒數中,101開始出現燈光秀,接下來便是美麗的煙火,就像一支巨大的仙女棒,發出七彩光芒讓人目不暇及,但愉快的時光過後便是痛苦的開始,交通大亂捷運擠到爆,我與朋友花了2個鐘頭才順利進入捷運站.哎~~ >"< ~~ 回到家已是3點了~~真是一次難忘的回憶呢~~ 。。☺♨ 台灣溫泉 ♨☺。。~~♨♨ 暖暖身子-泡湯去吧 ♨♨~~
PS.另外網友謝小霖熱情提供資料真是大大的感謝!!
_+✧❤♧ 超級の魔術-I ♧❤✧+_.. ~ф☭ 嘆為觀止*拍案叫絕 ☭ф~ ..
▒ 樸克牌 ▒ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+ *+* ▒ 抓漢堡 ▒
☜░ 電影預告-納尼亞傳奇 ░☞
~°*☆*° 聖誕節 °*☆*°~
    .｡.:*｡ﻬღஐ 四季 ஐღﻬ｡*.:｡.
.｡.:*｡ﻬღஐ 情詩 ஐღﻬ｡*.:｡.
⊹⊱⋛⋋✿ 人生快樂十點 ✿⋌⋚⊰⊹⊹  
《人生快樂十點》 +*+ 理由少一點 +*+ 度量大一點 +*+ +*+ 做事多一點 +*+ 嘴巴甜一點 +*+ +*+ 脾氣少一點 +*+行動快一點 +*+ +*+ 說話輕一點 +*+ 效率高一點 +*+ +*+ 微笑露一點 +*+ 腦筋活一點 +*+ ~集滿十點就會粉快樂喔~ ~*山水雲*~ ▁ ▂ ▃ ▄ 幸福 ▄ ▃ ▂ ▁
~~天氣涼了,我要送一件外套給你~~ +* +*+希望各位朋友 一定要幸福哦!+*+*+
╭－－－－－╮ ╰－╮ ╭－╯ 把整瓶ㄉ幸福 ~*山水雲*~
~°¤øжø¤ 戀香 ¤øжø¤°~
...♡。♡。❊❊ 戀香 ❊❊♡。♡。... ~*~喜歡是淺淺的愛~*~ ~*~愛是深深的喜歡~*~ 很喜歡戀香的劇情 "莫名的喜歡" 欣賞男主角的開朗 & 純真 & 深情深深打動人心 但可惜的是太相愛的兩人容易招到老天的忌妒 留下令人惋惜的遺憾 我也非常喜歡"原來愛"這首歌聽了粉有感覺 另外也要謝謝萍水相逢的朋友"Arterse" 他送我的禮物 希望他現在軍旅生活一切平安順利退伍"感恩啦" ~*山水雲*~
++◈▒❋ 3D國畫 ❋▒◈++ ～～ஐﻬღ 3D國畫 ღﻬஐ～～˙
︿︿超棒的動畫效果 ✲真是神乎奇技啊︿︿
⊹⊱⋛⋋✿ 四句諍言 ✿⋌⋚⊰⊹⊹ ==========+➹✧ 田園意境 ✧➹+==========
  四句諍言： 天天微笑容言俏，七八分飽人不老， 相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。 ~*山水雲*~
*☆*°°*☆* 心情點滴 *☆*°°*☆*~快樂的人生是需要不斷有新的嘗試~ http://www.wretch.cc/blog/terisawu
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****** Happy mood ******
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